Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2023
|
152,6 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 39,2 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2023:
|
1854 kcal
|
Fett: 60,40g | Prot: 148,95g | Kolh.: 201,27g.
Frukost: Great Value 1% Low Fat Cottage Cheese, Dole Bananas, Blueberries. Lunch: Schmidt 647 Multigrain Bread, Fried Egg. Middag: Carrots (Drained Solids, Canned), Great Value French Style Cut Green Beans, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Snacks/Annat: Orville Redenbacher's Gourmet Popping Corn Original, Dannon Light & Fit Yogurt - Blueberry (6 oz), Cuties Mandarin Orange. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JamesOHarris 's vikthistorik
|