Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2023
|
61 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2023:
|
1840 kcal
|
Fett: 77,04g | Prot: 58,98g | Kolh.: 226,35g.
Frukost: Стародворские Колбасы Дугушка Молочная Колбаса, Родные Просторы Батон Нарезной. Lunch: Вкуснотеево Сметана 15%, Ермолино Вареники с Картошкой. Middag: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Вкуснотеево Молоко 3,2%. Snacks/Annat: Пятерочка Сливы, Акконд Конфета Отломи. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|