Алекс~84 's dagbok, 16 sep 23

Завтрак
Яичница 102 гр., посыпанная тёртым твёрдым сыром 17 гр., огурец 106 гр., помидор 63 гр. и бодрящий кофе.

Visa kostkalendern, 16 september 2023:
1559 kcal Fett: 46,88g | Prot: 124,91g | Kolh.: 157,08g.   Frukost: Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Белебеевский Сыр Российский, Жареное Яйцо. Lunch: SUPPTRUE Protein Whey Isolate, Эконом Молоко 1,5%. Middag: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Яблоки (без Кожи), Русский Хлеб Суп Сырный с Индейкой. Snacks/Annat: Вода, SUPPTRUE Protein Whey Isolate, Привет Сок Персик Яблоко, Молоко 2,5%, Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе Эспрессо, Эконом Молоко 1,5%, SUPPTRUE Protein Whey Isolate. mer...



     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


Алекс~84 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.