Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2023
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57,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 16 september 2023:
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1680 kcal
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Fett: 52,91g | Prot: 96,19g | Kolh.: 178,07g.
Frukost: Karma Kombucha, St Hubert Oméga 3, Carrefour Confiture Fraise , Monoprix Pain Spécial aux Graines. Lunch: Leader Price Chocolat Noir 85%, Turini Purée de Tomates, Panzani Fusilli, Carrefour Steak Haché 5%. Middag: Bonduelle Palets de Légumes Courgettes, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Rhum, Andros Gourmand et Végétal Mousse au Chocolat , Comté, Sucrine. Snacks/Annat: Carrefour Bacon Fume. mer...
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Ökar 2,1 kg per vecka
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