Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2023
|
58,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2023:
|
1087 kcal
|
Fett: 40,84g | Prot: 27,69g | Kolh.: 155,15g.
Frukost: Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, Mollis Моментальная Овсяная Каша. Lunch: Банан. Snacks/Annat: Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилью в Карамельной Глазури , Киндер Молочный Ломтик. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|