Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2023
|
73,7 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2023:
|
1196 kcal
|
Fett: 55,23g | Prot: 36,43g | Kolh.: 140,77g.
Frukost: Banane, Bresso Feine Kräuter, Milbona Tilsiter , Naturli Organic Vegan Block, Vollkornbrot. Lunch: Corny Nussvoll. Snacks/Annat: Trockenkuchen, Aldi Käse-Laugenstange. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Schaka679 's vikthistorik
|