Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2023
|
71,6 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2023:
|
2685 kcal
|
Fett: 73,84g | Prot: 107,00g | Kolh.: 386,60g.
Frukost: Gepa Edelbitter 85% Grand Noir, Oatly Hafer Barista Edition, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Gepa Grand Noir Zartbitter 70%, Banane, Nu3 Vegan Protein 3K. Middag: Indisches Fladenbrot Naan, Linsencurry, Almtaler Laugenstange. Snacks/Annat: Nutrixxion Oat Bar Salty Amond, PowerBar Power Gel Fruit. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|