Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2023
|
67,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2023:
|
3467 kcal
|
Fett: 184,80g | Prot: 133,96g | Kolh.: 321,86g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Valio Плавленый Сыр Дружба, Сахар, Киприно Сыр Мастер, Хлеб Бородинский, Сахар, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Суп из Сайры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Селяночка Мука Пшеничная , Говядина Постная, Перловка. Middag: Bocconto Торт Шоколадно-Трюфельный, Лента Солянка с Курицей , Магнит Банан, Филевское Мороженое Пломбир. Snacks/Annat: Велком Сосиски Молочные, Ашан Инжир. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastya18_06 's vikthistorik
|