Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2023
|
61,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2023:
|
2326 kcal
|
Fett: 135,67g | Prot: 80,05g | Kolh.: 197,74g.
Frukost: Яшкино Вафли Глазированные с Орешками Яшкино , Командор Хлеб Фитнес Бездрожжевой, Кофе с Молоком, Млада Молоко 3,2%, Колбаса Докторская, Сыр Российский, Наша Крынка Брынза, Яйцо. Lunch: Белореченские Торты Торт Красный Бархат, Бутерброд с Маслом и Рыбой, Гурман Пельмени со Свининой, Говядиной . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kulakova230703 's vikthistorik
|