Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2023
|
69,8 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 20,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2023:
|
782 kcal
|
Fett: 40,27g | Prot: 33,91g | Kolh.: 69,85g.
Frukost: Pão de Forma, Ovo Mexido, Manteiga (com Sal). Lunch: Sadia Escondidinho de Carne Moída. Snacks/Annat: Creme de Ninho, Naturalle Iceup Picolé de Açaí. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
raissinhamota 's vikthistorik
|