Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2023
|
100,8 kg
Tappat hittills: 17,2 kg.
Kvarvarande: 20,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2023:
|
2048 kcal
|
Fett: 81,38g | Prot: 92,80g | Kolh.: 252,55g.
Frukost: Pace Chunky Salsa Medium, Plain Waffles (Frozen) , Hummus, Coffee, Pesto Sauce, Egg. Lunch: Mott's Clamato Cocktail 250 Ml, Bananas . Middag: Hormel Real Bacon Bits , Great Value Coleslaw Dressing, Hidden Valley Ranch Dressing, Pace Chunky Salsa Medium, Fresh Vegetable Medley, Meatloaf, Rotini/cheese/tomato. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
grammalaura 's vikthistorik
|