|
440калл из за этих «проклятых» свиных сосисок, вокруг которых я ходила 2 недели. А вообще, пюре из брокколи на этой неделе , у меня ФАВОРИТ ❤️ 1ч15 - 💪 тренировки.Посмотрим, что из меня вырастит через месяц😬-5кг пока. Стараюсь-нравиться😁
Visa kostkalendern, 15 september 2023:
|
913 kcal
|
Fett: 50,32g | Prot: 54,76g | Kolh.: 61,87g.
Frukost: Yoplait Lait Fermenté Yorik, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Prime Star Кофе Американо. Middag: Le Cesarin Saucissons, Яичный Омлет, Молоко (Полностью Обезжиренное, с Витамином А), Bonduelle Брокколи, Помидоры Черри. Snacks/Annat: Пятерочка Банан, Yoplait Lait Fermenté Yorik, Пикантри Миндаль. mer...
|
|
1934 kcal
|
Träning:
Cardio - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|