Алекс~84 's dagbok, 15 sep 23

Обед
Куриные наггетсы 116 гр., посыпанные тёртым твёрдым сыром 16 гр. и кубанские огурец и помидор по 76 гр. На десерт тропический свежевыжатый нектар манго 200 мл. Приятного аппетита!!

Visa kostkalendern, 15 september 2023:
1268 kcal Fett: 53,37g | Prot: 68,92g | Kolh.: 129,87g.   Frukost: Эконом Молоко 1,5%, SUPPTRUE Protein Whey Isolate. Lunch: Сыродел Сыр Голландский, Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой). Middag: Русский Хлеб Суп Сырный с Индейкой. Snacks/Annat: Акконд Крекерсы, Il Primo Gusto Нектар Манговый с Мякотью, Молоко 2,5%, Американо, Сахарный Песок, Кофе Эспрессо, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. mer...

5 Anhängare    Stötta   

Kommentarer 
Всё не влезло, как всегда. В итоге получилось 142 кал.  
15 sep 23 av medlem: Алекс~84
тоже иногда ем нагетсы, есть в них что-то манящее 😂 
17 sep 23 av medlem: Варвара@краса
Вкусно, быстро и диетическая курятина 
18 sep 23 av medlem: Алекс~84

     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


Алекс~84 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.