Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2023
|
85,2 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 16,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2023:
|
1633 kcal
|
Fett: 62,15g | Prot: 133,27g | Kolh.: 135,86g.
Frukost: Просто Азбука Ломтики Форели Радужной Малосоленой, Азбука Вкуса Чиабатта, Братья Чебурашкины Молоко 2,5%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Яйцо, Картошка Вареная, Помидоры, Dial Export Масло Авокадо Рафинированное, Лук, Шампиньоны. Lunch: Кальмар Отварной, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Красный Лук, Азбука Вкуса Капуста Квашеная с Хреном, Суп Куриный с Картофелем, Куриная Грудка Отварная. Middag: Братья Чебурашкины Молоко 2,5%, Голубика, Сваля Творог Обезжиренный. Snacks/Annat: Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Грибы (Консервированные, без Жидкости), ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Черешня, Перекресток Авокадо , Азбука Вкуса Сметана 10%, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|