|
Visa kostkalendern, 15 september 2023:
|
840 kcal
|
Fett: 19,54g | Prot: 62,32g | Kolh.: 108,22g.
Frukost: Kırmızı Domates, Yoğurt, Namet Hindi Füme, Salatalık, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Yumurta, Lor Peyniri, Hindistan Cevizi Yağı. Lunch: Haşlanmış Mısır. Middag: Taze Fasulye, Yoğurt, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Pirinç Pilavı. mer...
|
|
2813 kcal
|
Träning:
Elliptisk Maskin - 10 minuter, Cykling (Måttlig) - 21 Km/H - 30 minuter, Springa - 10 Km/H - 15 minuter, Apple Health - 23 timmar och 5 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bıktımyeto 's vikthistorik
|