Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2023
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57,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 15 september 2023:
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1512 kcal
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Fett: 45,80g | Prot: 81,43g | Kolh.: 151,49g.
Frukost: Karma Kombucha, Carrefour Confiture de Fraises Allégée en Sucres, St Hubert Oméga 3, Monoprix Pain Spécial aux Graines. Lunch: Melon, Président Camembert , Monoprix Pain Spécial aux Graines, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne -25% de Sel, Carrefour Betteraves Rouges, Tomates Cerises, Sucrine. Middag: Lutti Koala, Rhum, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Grand Frais Filet de Truite Saumonée, Carrefour Betteraves Rouges, Sucrine, Tomates, Carrefour Asperges Vertes. Snacks/Annat: Rhum, Andros Gourmand et Végétal Riz au Lait de Coco. mer...
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Tappar 0,1 kg per vecka
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