Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2023
|
32,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2023:
|
1573 kcal
|
Fett: 49,06g | Prot: 43,16g | Kolh.: 236,28g.
Frukost: ВкусВилл Творожная Запеканка с Чёрной Смородиной, Американо, 4BAKERY Сироп без Сахара. Lunch: Hochland Плавленный Сыр Сэндвич , Щелковохлеб Хлеб Тостовый, ВкусВилл Чай Гречишный в Пирамидках, Lotte Choco Pie Strawberry , Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Ашан Сыр Мягкий Рикотта, Черный Перец. Middag: Picnic Picnic, Перекресток Слойка с Черной Смородиной , Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр, WKUP Энергетик, Чупа-Чупс Мармелад Роллсы. Snacks/Annat: Dirol Bubble Gum. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
only_mashа 's vikthistorik
|