Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2023
|
68,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2023:
|
764 kcal
|
Fett: 15,28g | Prot: 22,21g | Kolh.: 134,33g.
Frukost: Marmeladen und Eingemachtes, Aldi Bio Reiswaffeln ohne Salz , Milch 1,5%, Kaffee. Lunch: Banane, Müller Vegan Pudding auf Kokosbasis Schoko, Dr. Oetker Grießbrei, Kölln Haferflocken. Snacks/Annat: McDonald's Cappuccino (Small), Club Mate Club Mate (Flasche). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|