Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2023
|
73,6 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2023:
|
1550 kcal
|
Fett: 35,65g | Prot: 61,34g | Kolh.: 244,02g.
Frukost: Schäfer's Käsebrezel, REWE Bio Apfel-Mangomark. Lunch: Laugenbrezeln, Banane. Middag: Spiegelei, Taifun Räuchertofu Klassik, Rote Beete, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Schaka679 's vikthistorik
|