Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2023
|
84 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2023:
|
521 kcal
|
Fett: 17,72g | Prot: 18,54g | Kolh.: 74,44g.
Frukost: Tempe Mendoan, Tumis Pepaya Muda, Nasi Putih. Lunch: Tumis Pepaya Muda, Tempe Mendoan, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kebeletkurusih 's vikthistorik
|