|
Visa kostkalendern, 15 september 2023:
|
1121 kcal
|
Fett: 31,54g | Prot: 112,83g | Kolh.: 99,63g.
Frukost: Nanas, Chia Seed, Evolene Isolene Coklat. Lunch: Wpl, Wortel, Labu Siam, ABC Sambal Nusantara Terasi Khas Jawa Barat, Kikkoman Bulgogi Sauce, Ikan Tongkol, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Tropicana Slim Minyak Sunflower. mer...
|
|
 Kommentarer
tutornya kak buat penuhi protein
14 sep 23 av medlem: aahws_
|
kk bisa buat meal plan sehari sebelum nya itu cara aku sih kalau gak seperti itu gak capai target harian 😁
14 sep 23 av medlem: yantiyusuf916
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yantiyusuf916 's vikthistorik
|