|
No hay cambios.... estoy cómoda 😉
|
59,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2023:
|
1120 kcal
|
Fett: 44,99g | Prot: 50,96g | Kolh.: 127,23g.
Frukost: Pizza de Queso (36 Cm, Masa Delgada). Lunch: Lidl Panecillos, Cebollas, Hacendado Solomillo de Cerdo, Papa Cocida. Middag: Serrano Jamón Serrano, Hacendado Panecillos Tostados Integrales, Mantequilla. Snacks/Annat: Hacendado Chocolate Blanco, Nutella Nutella. mer...
|
|
1642 kcal
|
Träning:
caminar - 1 timme, cocinar - 45 minuter, pasear Maya - 40 minuter, Vila - 13 timmar och 35 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|