Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2015
|
57,7 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2015:
|
1170 kcal
|
Fett: 45,22g | Prot: 45,55g | Kolh.: 134,44g.
Frukost: Белый Хлеб, Паштет, Несквик Какао. Lunch: Майонез, Белый Хлеб, Картофельный Суп. Middag: Манты, Сметана, Арбуз. Snacks/Annat: Славянка Золотой Степ, Коркунов Конфета, Арбуз. mer...
|
|
1678 kcal
|
Träning:
Matlagning - 1 timme, Diska - 24 minuter, Sex - 15 minuter, Duscha - 10 minuter, Trappmaskin - 7 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 12 timmar och 4 minuter, Еда - 1 timme, Studera - 1 timme. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|