Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2023
|
126 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 36 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2023:
|
1468 kcal
|
Fett: 94,12g | Prot: 61,67g | Kolh.: 95,71g.
Frukost: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ITLV Маслины без Косточки, Чеснок, Майонез, Тысяча Озер Сметана 15% , Северное Молоко Сиртаки, 365 Дней Пита. Lunch: Петелинка Фарш Куриный Премиум, Сливочное Масло, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Snacks/Annat: Янино Творог Домашняя Буренка, Ростагроэкспорт Мацони. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
eva_filimonova 's vikthistorik
|