|
101.1 kg
222.8 lb
|
101,1 kg
Tappat hittills: 16,9 kg.
Kvarvarande: 21,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2023:
|
1628 kcal
|
Fett: 77,96g | Prot: 70,69g | Kolh.: 182,48g.
Frukost: Coffee, Tomatoes, Salt , Hellmann's Real Mayonnaise, French's Classic Yellow Mustard, Butter , Bread, My Whole Wheat. Lunch: Pace Chunky Salsa Medium, Hummus, Coffee, Bread, My Whole Wheat, Pesto Sauce, Egg. Middag: Liberte 2% Greek Yogurt, Pace Chunky Salsa Medium, Chili - 1.34 c serving. Snacks/Annat: Foremost Vanilla Ice Cream, Hellmann's Real Mayonnaise, French's Classic Yellow Mustard, Salt , Bread, My Whole Wheat, Butter , Tomatoes. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
grammalaura 's vikthistorik
|