Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2023
|
85,2 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 16,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2023:
|
1514 kcal
|
Fett: 52,53g | Prot: 115,83g | Kolh.: 110,77g.
Frukost: Братья Чебурашкины Молоко 2,5%, Азбука Вкуса Чиабатта, Просто Азбука Ломтики Форели Радужной Малосоленой, Картошка Вареная, Лук, Помидоры, Яйцо, Dial Export Масло Авокадо Рафинированное. Lunch: Просто Азбука Ломтики Форели Радужной Малосоленой, Азбука Вкуса Хлеб Старорусский Ржаной, ВкусВилл Колбаса Варёная Детская, Овощи Тушеные 19.02.19, Азбука Вкуса Грудка Куриная Су-Вид. Middag: Суп Куриный с Картофелем, Куриная Грудка Отварная, Кальмар Отварной, Братья Чебурашкины Молоко 2,5%, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Азбука Вкуса Сметана 10%. Snacks/Annat: Tini Вино Столовое Белое Сухое, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|