Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2023
|
88,3 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2023:
|
410 kcal
|
Fett: 12,00g | Prot: 33,50g | Kolh.: 41,00g.
Frukost: Good Karma Flax Milk + Protein Vanilla Unsweetened. Lunch: Lean Cuisine Simple Favorites Alfredo Pasta with Chicken & Broccoli. Snacks/Annat: Jack Link's Bacon Jerky Thick Cut Hickory Smoked. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DeAnna-banana 's vikthistorik
|