Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2023
|
62,5 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2023:
|
160 kcal
|
Fett: 11,08g | Prot: 12,10g | Kolh.: 1,79g.
Frukost: Tam Yağlı Süt, Kahve, Bitkisel Çay (Papatya Hariç, Demlenmiş), Milfina Steirischer Bergkäse, Haşlanmış Yumurta. mer...
|
Tappar 10,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Selvibektas 's vikthistorik
|