|
262 calorias. 😋
Visa kostkalendern, 14 september 2023:
|
1432 kcal
|
Fett: 35,22g | Prot: 90,90g | Kolh.: 195,39g.
Frukost: Tangerina, Banana da Terra, Queijo Minas, Cafezinho, Camponesa Leite em Pó Desnatado, Linea Adoçante Stevia 100%. Lunch: Carne Moída Refogada, Carioca Feijão Cozido, Legumes Cozidos, Arroz Branco (Cozido), Abacaxi, Purê de Batatas (com Leite Integral). Middag: Tangerinas, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Camponesa Leite em Pó Desnatado, Linea Adoçante Stevia 100%, Cafezinho, Padaria Pão Francês, Sadia Filé de Peito. Snacks/Annat: Protein Crisp Barra Cereal. mer...
|
|
1916 kcal
|
Träning:
Aerobic - 20 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 18 minuter, Styrketräning - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 52 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
raissarfs 's vikthistorik
|