Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2023
|
67,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2023:
|
893 kcal
|
Fett: 23,49g | Prot: 83,96g | Kolh.: 80,60g.
Lunch: Vallelata Ricottine Fresche senza Conservanti, Tastino Fette Croccanti di Segale Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Orogel Fave Sgranate, Petto di Pollo, Carne, Igela Piselli Fini. Middag: Tastino Fette Croccanti di Segale Integrale, Fichi d'India, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Indivia, Cicoria, Lattuga Romana o Scarola. Snacks/Annat: Pomodori Ciliegini, PanBauletto Integrale, Vivo Meglio Arrosto di Pollo Affettato. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elex🤸🏻♀️🩷 's vikthistorik
|