Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2023
|
58,5 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2023:
|
1247 kcal
|
Fett: 44,07g | Prot: 52,54g | Kolh.: 165,73g.
Frukost: Roma Sari Gandum, Telur Rebus, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Labu Dimasak. Lunch: Pisang Goreng, Real Good Coklat Pisang, Lotte Xylitol (Permen Karet). Middag: Telur Rebus, Ayam Goreng, Tumis Buncis, Paprika Merah Manis, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MichelleN.Jr 's vikthistorik
|