Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2023
|
62 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2023:
|
571 kcal
|
Fett: 14,40g | Prot: 19,15g | Kolh.: 93,48g.
Frukost: Cimory Fresh Milk Marie Biscuits, Apel. Middag: Sayur Asem, Kering Tempe, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
haechannoona 's vikthistorik
|