Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2015
|
74,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2015:
|
1491 kcal
|
Fett: 77,34g | Prot: 106,49g | Kolh.: 89,29g.
Frukost: スクランブルエッグ, ウインナー, お粥. Lunch: イオン株式会社 素煎りアーモンド, あじ, マルエス 焼きうるめ, 焼きサケ. Middag: お粥, 大西洋サバ, ナムル, 伊藤ハム 厚切りロースハムステーキ, セブンイレブン ゆでたまご, LAWSON グリーンサラダ. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|