Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2015
|
48,3 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2015:
|
1690 kcal
|
Fett: 58,30g | Prot: 53,90g | Kolh.: 226,00g.
Frukost: 野菜ジュース, 日清シスコ ごろっと大豆のグラノーラ, 紀文 豆乳飲料 紅茶. Lunch: シーザーサラダ, 野菜カレー, ご飯. Middag: 味噌汁, ご飯, 野菜炒め. Snacks/Annat: 日清 カップヌードルライトプラス バーニャカウダ, 雪印乳業 スライスチーズ, マンナンライフ 蒟蒻畑ぶどう, カフェオレ. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|