Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2023
|
65,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2023:
|
1455 kcal
|
Fett: 50,77g | Prot: 103,47g | Kolh.: 147,53g.
Frukost: ВкусВилл Форель Радужная Малосоленая Ломтики, ВкусВилл Кремчиз, Яйцо, Бондюэль Горошек, ВкусВилл Тартин Пшенично-Ржаной Половинка, Помидоры, Болгарский Перец, ВкусВилл Молоко 2,5%, Лук. Lunch: ВкусВилл Молоко 2,5%, ВкусВилл Пельмени Микро с Говядиной. Middag: Яблоко, Азбука Вкуса Голубика, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|