Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2023
|
73,6 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2023:
|
1549 kcal
|
Fett: 50,69g | Prot: 77,96g | Kolh.: 195,86g.
Frukost: Parmalat Молоко 1,8%, Кофе, Самокат Ветчина из Индейки в Нарезке, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, ВкусВилл Хлеб Тартин Пшенично-Ржаной. Lunch: ВкусВилл Мусс Творожный с Шоколадом, ВкусВилл Хлеб Тартин Пшенично-Ржаной, Вкусвилл Классика Борщ Украинский Курица. Middag: Каша Пшенная на Молоке, Level Kitchen Омлет с Бужениной из Индейки. Snacks/Annat: ВкусВилл Кекс Французская Классика, ВкусВилл Коктейль Молочный с Бананом , Meller Солёная Карамель, Coffee Like Латте (300мл). mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lolya_yaa 's vikthistorik
|