Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2023
|
80,6 kg
Tappat hittills: 24,4 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2023:
|
1406 kcal
|
Fett: 36,44g | Prot: 161,94g | Kolh.: 92,01g.
Frukost: Red Bull Red Bull Sugar Free. Lunch: Red Bull Red Bull Sugar Free, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Петелинка Грудка Куриная без Кожи , Рис. Middag: Петелинка Грудка Куриная без Кожи , Добрый Кока Кола без Сахара , Ашан Киви, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Традиции Вкуса Капуста Квашеная Фитнес без Сахара. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|