Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2023
|
101,2 kg
Tappat hittills: 16,9 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2023:
|
737 kcal
|
Fett: 35,25g | Prot: 61,50g | Kolh.: 41,77g.
Frukost: Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett, Bellasan Sonnenblumen Margarine, Graubrot, Gekochtes Ei. Lunch: Bratkartoffeln, Rindersteak (Nur mager gegessen). mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gautier Sansavoir 's vikthistorik
|