Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2023
|
59,7 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2023:
|
1981 kcal
|
Fett: 53,19g | Prot: 73,10g | Kolh.: 310,81g.
Frukost: Растительное Масло, Мистраль Крупа Манная Семолина, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Вареное Яйцо, ВкусВилл Молоко 3,2%. Lunch: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Перекресток Персик, ВкусВилл Манго, Индилайт Грудка Индейки Отварная. Middag: Картофель, ВкусВилл Мука Пшеничная Цельнозерновая. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|