Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2023
|
64,8 kg
Tappat hittills: 27,7 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2023:
|
1012 kcal
|
Fett: 23,32g | Prot: 52,56g | Kolh.: 153,00g.
Lunch: Äpfel, Magerquark. Middag: Banane, Butter, Salami, Milbona Kräuterquark, Pellkartoffeln. Snacks/Annat: Zwetschgenkuchen. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|