Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2023
|
63,5 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2023:
|
608 kcal
|
Fett: 12,53g | Prot: 49,60g | Kolh.: 73,27g.
Frukost: Max Balance Protein Bar Kokos, Kaffee mit Milch. Lunch: Lidl Salatgurke, Kartoffelbrot. Middag: BodyChange Eiweisshake. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|