Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2023
|
62 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2023:
|
1745 kcal
|
Fett: 94,40g | Prot: 68,08g | Kolh.: 156,63g.
Frukost: Roshen Ромашка, Кофе, УМК Балык Монастырский, De Luxe Крем-Сыр, АТБ Чиабатта, Яготинский Молоко 3,2%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлета Свиная, Гречка с Мясом. Middag: Сыр с Плесенью, Своя Линия Баклажаны по Корейски, Котлета Свиная. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Капучино, Roshen Птичье Молоко. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Julia16091981 's vikthistorik
|