Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2023
|
82,8 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 25,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2023:
|
1257 kcal
|
Fett: 50,21g | Prot: 62,42g | Kolh.: 143,58g.
Frukost: Мясная Ферма Рулет Филейный, Сыробогатов Плавленый Сыр с Беконом, Блины на Молоке. Lunch: Вилка Ложка Соус Томатный, Блины с Творогом, Смартори Котлета Куриная Жареная, Магнит Рис по Мексикански, Салат Овощной с Маслом. Middag: Нектарины, SPAR Лук Маринованный, Блины на Молоке, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Марти Сельдь Слабосоленая, Картофель Отварной. Snacks/Annat: Зеленая Линия Хлебцы Томатные. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nikkitwi26 's vikthistorik
|