Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2023
|
68,1 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2023:
|
1105 kcal
|
Fett: 34,53g | Prot: 72,99g | Kolh.: 130,70g.
Lunch: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Tumis Buncis, Nasi Putih. Middag: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Tumis Buncis, Nasi Putih. Snacks/Annat: Bolu Pisang, Wingko Babat, Wall's Ice Cream, Pepaya. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
callaluna 's vikthistorik
|