Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2023
|
64,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2023:
|
1668 kcal
|
Fett: 55,60g | Prot: 156,27g | Kolh.: 107,15g.
Frukost: Молочная Благодать Молоко 3,2%, Сахар, Черника, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Вареное Яйцо, Bonfesto Моцарелла Пицца, Ясриб Торт-Халва Спелый Манго, Кофе (Растворимый), Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Мёд, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,5%. Lunch: Дома Куриный Бульон, Свекла Вареная, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Говядина Отварная. Middag: Тагилхлеб Хлеб Ржанушка Солнечная, Скумбрия Запеченная, Омлет в Духовке. Snacks/Annat: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Нектарины, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trofimova.natali 's vikthistorik
|