|
101.2 kg
223.0 lb
|
101,2 kg
Tappat hittills: 16,8 kg.
Kvarvarande: 21,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2023:
|
1736 kcal
|
Fett: 87,78g | Prot: 77,67g | Kolh.: 176,91g.
Frukost: Real Mayonnaise, Fontaine Sante Hummus, French's Classic Yellow Mustard, Bread, My Whole Wheat, Butter, Deli Sliced Beef Luncheon Meat. Lunch: Pace Chunky Salsa Medium, Hummus, Coffee, Bread, My Whole Wheat, Pesto Sauce, Egg. Middag: Main Street Mashed Potatoes , Chili - 1.34 c serving. Snacks/Annat: Foremost Vanilla Ice Cream. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
Excellent. Whatever you are doing sure is working. Continue on.
13 sep 23 av medlem: meonadiet
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
grammalaura 's vikthistorik
|