|
na jaaaaaa
|
63,7 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2023:
|
655 kcal
|
Fett: 53,09g | Prot: 34,10g | Kolh.: 8,96g.
Frukost: Kaffee mit Milch. Middag: Merl Grüner Bohnensalat, Netto Schweine Nackensteak . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|