Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2023
|
58,6 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2023:
|
1170 kcal
|
Fett: 57,51g | Prot: 56,73g | Kolh.: 117,46g.
Frukost: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Экстра Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сметана , Ржаной Хлеб, Борщ с Курицей. Middag: Цезарь Салат. Snacks/Annat: Бабаевский Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Линия Рулет Лакомка, Solvie Protein Biscuits Фисташка. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|