Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2023
|
62,3 kg
Tappat hittills: 11,0 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2023:
|
1133 kcal
|
Fett: 50,04g | Prot: 39,49g | Kolh.: 131,04g.
Frukost: Tango Susu Tango Italian Chocolate . Lunch: Oishi Rin-Bee Cheese Flavor, Teri Balado, Telur Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Middag: Beng-Beng Beng-Beng, Pakcoy, Tahu, Sakake Silken Tofu. Snacks/Annat: Alfamart Basreng Pedas, Campina Strawberry Cheesecake. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
haechannoona 's vikthistorik
|