Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2023
|
98,4 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2023:
|
1427 kcal
|
Fett: 58,81g | Prot: 112,49g | Kolh.: 108,38g.
Frukost: Harry Хлеб Черный, Сырок Глазированный, Вареное Яйцо, Овсяные Хлопья. Lunch: Класс Салат Мимоза, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Harry Хлеб Черный. Snacks/Annat: Сливы, Зеленое Яблоко, Плавленный Сыр. mer...
|
Tappar 2,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Semiramida_I 's vikthistorik
|